平时避免患部受凉,受累,注意保护,不要长时间一个姿势,可以局部热敷,用温水洗手,自己局部也可以按摩。手大拇指关节肿痛是长时间的干活劳累可能会导致手部的关节出现疼痛,这是疲劳性的,应该注意休息,适当的热敷会在半个月左右会逐渐的恢复。