建议平时注意休息和饮食,平时多吃些含钙高的食物。身高与先天遗传、年龄、营养状态及疾病等因素相关。身高与先天遗传、年龄、营养状态及疾病等因素相关。中草药足贴是不能让人升高增高的,因为它不含有能使人体长高的生长激素和钙因素。