足背肿胀疼痛怎么办

我今天,感觉自己的脚莫名的痛,检查说是足背肿胀疼痛引起的,想问一下该怎么办呢?

平时要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,不要熬夜劳累受凉,要多休息。饮食上避免辛辣刺激的食物。

足背肿胀疼痛,可以服用消炎的药物缓解,另外也可以外贴消炎镇痛的膏药。平时做一做局部的热敷都有助于缓解。

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