可以按摩、牵引、理疗包括热敷，需要遵医嘱按时用相关药物控制，必要时也可用手术治疗方法，避免过度劳累，避免不良姿势、减肥等。
脊椎骨质增生是一种退行性病变，也是一种骨骼老化的现象，基本没有办法阻止现象产生，相对来说骨质增生对人体某些退变还有一定的好处，起到稳定作用。
脊椎骨质增生有什么办法
我最近去医院检查出有脊椎和骨质增生，脊椎骨质增生有什么办法？
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