应进行适当的锻炼，做简单的颈部按摩、颈部体操，纠正不良习惯，避免长时间低头工作，避免颈部受凉，过度疲劳等。
对于一部分颈椎病理疗是有很好的作用的，尤其是颈型颈椎病。理疗的方法有针灸，推拿，按摩，刮痧等等，这些理疗能够有效的缓解局部的肌肉痉挛。
颈椎病理疗有用吗
我最近去医院检查的时候发现我得了颈椎病，颈椎病理疗有用吗？
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