建议您平时注意休息，多补充一些蛋白质，饮食清淡，适量进行运动。
孕妇一般在妊娠20周左右可以感受到胎动，28周起可以开始每天自测胎动频率。
孕妇一般在妊娠20周左右可以感受到胎动，28周起可以开始每天自测胎动频率。
方法为早中晚各取1小时，孕妇采取坐位或侧卧位，将手平放于腹壁，数能感受到的每小时胎动次数。一般情况下，正常的胎动频率为3-5次/小时，12小时胎动次数≥30次。
不会数胎动怎么办
怀孕之后变得很好奇，想数胎动但自己又不会，想问问胎动是怎样数的？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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