每天跑步40分钟确实有一定的减肥作用，人体在跑步的过程中会消耗身体内的热量，可以燃烧脂肪，为机体的代谢提供能量，然后起到减肥的效果。
我平时经常出去应酬，身体方面我也不是很注意，想要减减肥，每天在跑步机上走40分钟能减肥吗？
每天在跑步机上走40分钟能减肥吗
我平时经常出去应酬，身体方面我也不是很注意，想要减减肥，每天在跑步机上走40分钟能减肥吗？
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