可以热敷试试看，但是孕妇还是不要做按摩，怀孕期间不要过度劳累，尽量卧床休养，如果后期感觉严重的话可以去医院检查看看。
孕妇腰椎间盘突出可以不做特殊处理，孕辰中晚期可能会出现腰部疼痛不适，要多卧床休息，要保持心情舒畅。
孕妇腰椎间盘突出怎么办
我现在是怀孕35周，腰骶部有负重感，孕妇腰椎间盘突出怎么办？
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