你一定要注意自己饮食,不要吃辛辣的食物,也不要做剧烈的运动,可以多吃一些水果蔬菜补充自己的维生素,多注意休息。你现在的情况可以吃些羚羊感冒口服液的,然后加些抗生素头孢克肟进行消炎治疗,多喝一下菊花茶可以去火。