平时要多注意休息,注意饮食清淡,养成良好的生活习惯,吃东西不要吃太快。鱼骨头卡在喉咙里的感觉比较痛苦,尤其是咽喉疼痛最为难受。鱼骨头卡在喉咙里的感觉比较痛苦,尤其是咽喉疼痛最为难受。鱼刺鲠喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼骨。