平时要注意乳房卫生,日常饮食要清淡,不要吃辛辣刺激食物。乳房疼不可大意,有可能是乳腺增生的情况,严重还会影响到生活和工作。乳房疼不可大意,有可能是乳腺增生的情况,严重还会影响到生活和工作。如果是单纯的乳房疼可以口服一些普通的消炎药来缓解。