少量的积液需要加强休息,戴一个护踝能起到保护和增强稳定性的效果。踝关节自身主要由关节面所直接导致的结果,在踝关节的周围还存在很多的韧带经过,因此当外伤或炎症的因素导致踝关节损伤时,这些组织会产生异常渗出,所以踝关节就会有积液。