血糖高可以吃什么?

我体检下来,血糖高,医生叫我注意饮食,请问一下血糖高可以吃什么?

饮食方面要定时定量,要低盐低脂,不吃甜食等。你在饮食控制的情况下,适当加强体育锻炼。也要定期去医院查一下血糖动态。

多吃一些蔬菜、粗粮等,水果应该选择尚未成熟或者果胶含量高的水果。

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