平时要避免紧张的情绪，适当的释放自身压力，忌动怒、忧郁等不好的情绪。
面部肌肉抽搐是原因是神经紧张，不自觉紧张，往往是被外力破坏或者挤压。也可能是面神经麻痹的后遗症之一，也可能是大脑皮质运动区的病灶引起的局限性癫痫的表现。
每天到晚上脸部肌肉抽搐是怎么回事
我最近每天到晚上脸部就肌肉抽搐，一阵一阵的，每天到晚上脸部肌肉抽搐是怎么回事？
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