踝关节扭伤24小时后应如何处理

我今天不小心把踝关节扭伤了,我很着急,踝关节扭伤24小时后应如何处理?

踝关节扭伤24小时后,应该戴护踝工具进行保护,尽量3周不要下地活动,应该凉敷2天,期间避免剧烈运动。

踝关节扭伤24小时后,不要下地活动,应该避免运动,期间可以给局部进行间断冰敷,同时可以戴护踝保护。

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