韧带拉伤后应注意避免拉伤部位剧烈活动，避免提拉重物，平时只要注意多休息，尽可能的卧床。部涂抹活血化瘀的药物可以帮助缓解症状。
韧带拉伤后首先应该给予韧带拉伤肢体的石膏或者支具固定，固定时间为4-6周。固定期间应该注意抬高患肢，使其高于心脏的位置，不仅有利于减轻韧带拉伤处的肿胀，同时还有利于减轻局部的疼痛。
韧带拉伤该怎么治
我上午运动的时候不小心拉伤了韧带，韧带拉伤该怎么治？
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