建议注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生。
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。
经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。
月经期剧烈运动有可能会引起月经量增多，经期延长，甚至会有痛经的可能。
经期剧烈运动怎么补救
我朋友经期间做了剧烈运动，请问经期剧烈运动怎么补救？
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