建议您平时多注意休息,不要有剧烈的运动。扭到脖子产生疼痛,主要是血液循环不通引起。扭到脖子产生疼痛,主要是血液循环不通引起。可以给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并给予针灸推拿以活血化瘀止痛。