建议饭后避免立即睡觉,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁烟酒,生活秩序要合理。胆汁反流性是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合,通过幽门,逆流至胃,可以刺激胃粘膜,产生的炎症性病变。