建议不要穿牛仔裤，牛仔裤会影响精子的生成。不能长时间骑行，长时间骑自行车也是会导致精子活力下降。不要喝碳酸饮料，碳酸饮料杀精。\n
男性精子质量下降会影响生育，自身的肾也会受到危害。
男性精子质量下降会影响生育，自身的肾也会受到危害。
提高精子质量和活力可以调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态。
怎样提高精子质量和活力
我最近性行为时发现我的精子质量下降很严重，活力也在减少，我想知道，怎么样可以把精子质量和活力提高？
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