经期食用黑木耳时应该是加热后食用，不能吃凉拌的黑木耳也不能在食用时加入辣椒等刺激性的调味品。
经期到来时女性容易出现气血亏损的情况，这时多吃一些黑木耳就能起到补气血的功效。
经期到来时女性容易出现气血亏损的情况，这时多吃一些黑木耳就能起到补气血的功效。
黑木耳对于经期的女人是有一定的好处的，不仅可以补气，而且可以美容保健。
来月经能吃木耳吗
我现在是在月经期间，特别想吃木耳，想问下来月经能吃木耳吗？
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