一方面通过医学手段调节精神，缓解压力，放下思想的包袱和重担，重新树立对甜美的睡眠的信心。一方面也要营造温馨的适合睡眠的外部环境。
可以治疗的。中草药中五味子分南北，方中我们采用北五味子，北五味子质比南五味子优良，药效更好。五味子具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，就很好的缓解失眠症状。
五味子治失眠吗
听说五味子治失眠，我以前都没听过这味药，请问五味子治失眠吗？
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