适当休息,不要过于劳累,注意保暖,避免着凉,内裤宜宽松,纯棉质为主,避免穿过紧的衣物。月经第1天不可以拔牙,在月经期间身体非常的虚弱,这时候拔牙会导致出血状况引起内分泌紊乱,还会造成月经失调,拔牙要等月经过了三天以后再进行。