经期要注意个人卫生，勤换卫生巾。同时要保证充足的睡眠，避免剧烈运动，禁止盆浴。在月经期禁止性生活。
在女性的月经期间，可以适当的食用水果，水果的品种宜多种多样，月经期间适量的进食水果，有助于增强机体的抗病能力。
在女性的月经期间，可以适当的食用水果，水果的品种宜多种多样，月经期间适量的进食水果，有助于增强机体的抗病能力。
苹果，荔枝，龙眼，无花果，红枣等水果，在月经期都可适量进食。多种水果可以交替使用。寒性食物尽量避免进食。
来例假可以吃什么水果？
我现在是例假期间，胃口不是很好想吃点水果，请问来例假可以吃什么水果？
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