多饮水,清淡易消化饮食,避免辛辣刺激性食物和油腻的食物。先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮。