建议,注意休息和保暖,加强营养,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,定期产检。怀孕初期的时候最好不要吃阿胶糕,阿胶有活血作用的,到孕中期以后可以适当的吃一点。