建议平时休息好，不要经常熬夜，不要精神紧张，可以适当的平时做眼保健操和眼睛周围热敷。带孩子尽量和家人一起分担，安排好时间作息。
眼皮跳是眼睑痉挛，上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动的一种疾病，偶尔发生的话不需要治疗，主要因为肝脾血虚，日久生风以及平时过多操作积累的损伤。
眼皮跳是眼睑痉挛，上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动的一种疾病，偶尔发生的话不需要治疗，主要因为肝脾血虚，日久生风以及平时过多操作积累的损伤。
根据你的描述，这种跳动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的，最好是做一下眼保健操，按摩一下眼周围的穴位，然后望望远方，放松眼睛，也可以用润洁滴眼液滴眼，能够消除眼睛的疲劳用眼过度，身体不适。