不要吃生冷食物，禁止性生活，保持轻松愉快心情。
出现经前紧张综合症比较普遍，月经快来潮，身体各项激素水平发生变化，人的身体包括心情也会变化，尤其是年轻的女孩很容易经前紧张。
经前期紧张综合征
我觉得我自己好像得了经前紧张综合症，快来月经的时候心里异常紧张，我想咨询一下这是为什么？
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