坚持早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食规律和坚持体育锻炼的减肥手段才是最健康的。
单吃香蕉和酸奶的话，对胃肠道也是不太好，容易发生腹泻和胃部疾病。
单吃香蕉和酸奶的话，对胃肠道也是不太好，容易发生腹泻和胃部疾病。
新鲜的香蕉和酸奶一起吃可以帮忙补充酸奶里面的所不含有的一些维生素，有减肥的作用。
香蕉和酸奶一起吃可以减肥吗？
我年纪轻轻就是一个大胖子，我一直都想减肥，却又怕运动，我想知道，香蕉和酸奶一起吃可以减肥吗？
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