调整饮食习惯,饮食宜清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含多种纤维素,清淡的食物,忌饮酒和进食辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物和甜食。病情加重在于劳累身体机能下降,经过一晚的休息身体机能好转,脂溢性皮炎就减轻,到晚上由于劳累身体下降就加重了。