建议养成早睡早起的习惯，减少熬夜，增强运动，增强身体抵抗力。睡前一小时左右，不要剧烈运动，以防影响睡眠质量。
颈部淋巴结是可以摸得到的，正常情况下，一般不大于0.5公分就属于正常。
淋巴结多大算正常
最近熬夜多，睡眠不好。脖子摸到有一块一块的是淋巴结肿大了吗？淋巴结多大算正常？
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