保证有充足的睡眠，不要有压力，应选择一些对头发具有养护作用的洗发水。
喂奶期生育后脱发严重应注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足头发及身体对营养的需要。
产后哺乳期脱发严重怎么回事
我生完儿子以后，一直都在脱发，每次梳头发都大把大把的掉，喂奶期生育后脱发严重怎么办？
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