饮食注意不要吃刺激性的食物,也不可以吃海鲜和羊肉等发物,避免过敏,注意休息。过敏后头皮发痒应该立即去医院皮肤科检查,如果病情不严重只需要用一些外抹的药就可以,要是病情比较严重,就要外涂与内服配合,一块调理,谨遵医嘱。