平时可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼含有蛋白质高的食物，注意讲究卫生，保持心情舒畅。不能熬夜，保证睡眠质量。
如果现在腰疼只有按摩热敷缓解，现在怀孕没有办法用药，注意讲究卫生，保证睡眠充足，戒掉不良习惯。
产后腰疼现在又有身孕能吃什么药吗
我从出月子就腰疼，现在又怀孕两个多月了，产后腰疼现在又有身孕能吃什么药？
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