平时要注意尽量少走路，多用热毛巾热敷膝关节，但是需要用温热的毛巾，不宜太烫，肿胀就会慢慢消退的。
漆盖韧带拉伤需要石膏固定3周左右才能恢复，也可以佩戴护膝，只要不疼痛，恢复的就差不多快好了。
漆盖韧带拉伤需要多久才能好呢
我之前不小心导致漆盖韧带拉伤了，需要多久才能好呢？
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