对于腰间盘突出来说，伸腰时也要注意，不要引起局部疼痛就可以。但是腰部在站立位侧屈时要注意不要引起右腿臀部疼痛，仰卧位侧睡没有问题。
腰间盘突出是可以侧睡的，只要不加重臀部及腿部的疼痛就可以了，腰间盘突出最主要的是避免弯腰，尤其是弯腰持重物，突出的间盘会向椎管内进一步突出加重对神经的受压。
腰间盘突出右腿臀部疼可以侧着睡吗
我得了腰间盘突出，已经小半年了，长时间的右腿臀部疼，不知道能不能侧着睡？
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