放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，忌食寒凉生冷辛辣刺激性食物，保暖。
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
建议到医院妇科做检查，做小腹B超检查，化验激素六项。明确诊断后，再根据医生意见进行治疗。
月经2个月没来怎么办？
我23岁了，之前经期一直很正常，最近饮食也比较正常，但是月经2个月没来怎么办？
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