建议就喝温开水或者红糖水就可以的,可以再等月经结束以后再喝茶一类。根据你的情况来月经期间的话建议还是不要喝茶的。根据你的情况来月经期间的话建议还是不要喝茶的。可以喝红茶,绿茶,乌龙茶,白茶,普洱等。不包括各种非茶叶类的其他植物泡水。