外出要穿长袖，避免皮肤直接接触空气中的过敏源，加强体质锻炼，提高自身免疫力。
过敏体质就是这个人很容易过敏，甚至找不到原因的过敏，出现瘙痒，起红疹、丘疹、水泡等症状。过敏体质是遗传问题，没有办法改变体质，但可以想办法减少过敏状态的发生，可以检测过敏原，避免接触、吸入或食入过敏原，减少发病的可能性。
过敏身上没有起疙瘩
我身上过敏，背部红红的一片一片，非常痒，但是没有起疙瘩，是怎么回事？
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