可以适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，促进恢复正常的状态。如果没有好转，建议去医院查看一下。
可能是久坐伤肉了，坐着时间长血液循环差会引起腿部酸痛，应该问题不大，自己按摩20分钟，应该缓解 ，每天坐半小时就起身活动 。
一觉睡醒小腿肌肉酸痛
我今早一觉睡醒小腿肌肉酸痛，不动不疼，走路就会感觉到酸疼，是怎么回事？
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