不要做剧烈运动。平时生活中注意休息,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,即使含钙高的食物比如说牛奶骨头汤等。脱性骨折四个月了,现在走路脚没力。可能与骨折,未完全恢复有关系,骨折的恢复是比较慢的,通常需要四个月或者更久,建议逐步的恢复活动。