注意休息,避免剧烈运动,可以穿宽松的鞋,多吃富含蛋白质、钙质的食物,比如牛肉、牛奶等食物,也可以对患处进行热敷、理疗或者按摩。脚中指第四节骨头中间有突出考虑是遗传因素,如果没有疼痛等症状,是不需要特殊治疗的,定期复查即可。