经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动.要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸，辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅.
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
一般月经提前一周是属于正常情况.，而有些经期提前一周以上，或是没有规律性的提前，就要去就医。