建议饮食清淡加强营养，食用钙质丰富食物，睡硬板床注意休息，应用健骨胶囊等药物。
对于腰椎压缩性骨折的可以采取手术治疗。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。
对于腰椎压缩性骨折的可以采取手术治疗。在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。
根据你的情况，压缩性腰椎骨折术后一般愈合恢复需要3月余，不要过早性生活，所以现在还不适合过性生活。