建议平时多注意保暖,多休息,多运动,增强抵抗力。月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。女人来月经能泡脚,在经期泡脚,能促进血液循环,从而改善痛经的症状。