建议要注意休息，避免劳累，少吃辛辣和油炸刺激性食物，少负重的。
腰部韧带损伤是指腰部受到暴力如搬重物或摔跤，都可能由于腰部的韧带动作过大，产生损伤。
腰部韧带损伤是指腰部受到暴力如搬重物或摔跤，都可能由于腰部的韧带动作过大，产生损伤。
腰部韧带拉属于急性腰扭伤，局部贴膏药对症治疗，口服消肿止痛等药，也可以配合理疗，慢慢可以恢复。
腰部韧带拉伤怎么办恢复
我昨天打篮球不小心腰部韧带拉伤了，不能动弹，特别疼，腰部韧带拉伤怎么办恢复？
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