平时要注意休息，饮食要注意清淡，不要摄入高脂肪高胆固醇的食物，适当的做一些体育锻炼。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
降胆固醇的食物有燕麦片，黄豆，胡萝卜，牡蛎，橄榄油，普洱茶等。
降胆固醇的食物有哪些？
我老爸今天去医院检查，医生说他的胆固醇比较高，请问降胆固醇的食物有哪些？
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