骨关节活动响是怎么回事

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我的腿关节做深蹲的时候，就会出现响声，已经十几天了，这是怎么回事？

平常保持好的生活作息，适当的运动，避免长时间站立，不要熬夜，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失。不要长期呆在阴冷潮湿的环境中。

骨关节活动响考虑是骨质疏松或者缺钙导致的。积极的治疗关节损伤，可以补充钙，少食高热量高脂肪的食物。

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