平时要注意尽量减少膝关节的负重。对于保守治疗效果不理想的,可以考虑小针刀治疗。对于严重影响生活的,可以考虑关节置换术。可以采用保守治疗。比如口服抗炎镇痛药物,也可以通过按摩、针灸等物理治疗缓解症状。平时要注意尽量减少膝关节的负重。