这主要是饮食结构引起的,平时不喜欢饮水,可以暂时观察,过一段时间如果没有好转可以去医院检查一下,对症治疗。腰部左侧上方疼痛可能是泌尿系统结石或是腰肌劳损,如果疼痛不严重,体息并早睡早起,适当运动,多饮水。